41.个人健康行为十条是什么？
答：（1）饭前便后洗手；
（2）每天早晚刷牙；
（3）定期洗澡、理发、剪指甲；
（4）服装整洁；
（5）勤晒被褥；
（6）讲卫生公德（不乱扔乱倒，不随地吐痰）；
（7）不吸烟、不酗酒；
（8）每天进行一次锻炼；
（9）按时让孩子参加计划免疫；
（10）主动学习卫生知识（通过广播、电视、报纸、卫生科普杂志、专栏）。
42.”门前三包“内容是什么？
答：包卫生、包绿化、包秩序。
43.为什么不能在公共场所吸烟？
答：在公共场所吸烟，一是污染环境，二是使不吸烟者被动受害，影响他人身体健康，同时也是一种不文明行为。
44.什么叫被动吸烟？
被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达15分钟以上。也称为环境吸烟和吸二手烟。
45.被动吸烟对身体有危害吗？
答：有危害，甚至大于吸烟者本身。
46.什么是世界无烟日？
答：自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为”世界无烟日“,并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
47.什么是营养？
答：营养是人们为了维护正常生理、生化、免疫功能以及生长发育、代谢、修补组织损伤等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。
48.人体七大营养素指哪些？
答：营养素是指对人体有生理功效，是正常新陈代谢所必需的营养物质。可分为七大类：
（1）蛋白质；
（2）脂类（脂肪）；
（3）碳水化合物（糖类）；
（4）矿物质（无机盐）；
（5）维生素；
（6）水；
（7）膳食纤维（纤维素）。
49.不吃早餐的危害？
答：（1）容易导致低血糖；
（2）饥饿感有头晕、乏力、心慌、注意力不能集中；
（3）容易发生昏厥；
（4）诱发肥胖、胆结石等疾病；
（5）影响生长发育及工作、学习
50.吃盐过多对健康的影响？
答：吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病，还可使心脏病人的病情加重，成人每天适宜的食盐量是6克以下。
51.吃糖过多的危害？
答：（1）容易肥胖；
（2）诱发糖尿病、高血脂症、心血管病、脂肪肝等疾病；
（3）易患龋齿。
52.合理饮食应做到哪几点？
答：（1）吃好早餐；
（2）科学分配三餐；
（3）不暴饮暴食；
（4）不偏食，不挑食；
（5）主副食搭配；
（6）荤素搭配，少糖少盐。
53.儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？
答：（1）百白破混合制剂可预防：百日咳、白喉、破伤风；
（2）卡介苗可预防结核病；
（3）糖丸可预防小儿麻痹症；
（4）麻疹疫苗可预防麻疹；
（5）乙肝疫苗可预防乙肝；
（6）流脑多糖体菌苗：可预防流行性脑脊髓膜炎。
54.预防呼吸道传染病要注意什么？
答：（1）按气候变化添减衣服，防止受凉；
（2）讲卫生、勤洗手；
（3）调节饮食、加强营养；
（4）通风透气，保持室内空气新鲜；
（5）休息充足、多进行户外锻炼；
（6）必要时进行预防注射或服中药。
55.乙型肝炎与甲型肝炎的传染途径有何不同？
答：（1）甲型肝炎通过消化道传染（食物和水）；（2）乙型肝炎通过血液、唾液、精液、阴道分泌液、乳汁、尿液等传染。
56.家里有了肝炎病人怎么办？
答：（1）及时治疗。在家休养者要按时服药；（2）注意隔离消毒（病人的碗筷要专用，毛巾、衣物要用开水煮消毒）；（3）关心照顾病人，接触病人后要及时洗手；（4）不吃病人吃剩的食物。
居民住户卫生要求
1.遵守城市卫生管理的各项法律、法规，支持和参与居委会组织的各项爱国卫生活动，按时完成分配的任务。
2.室内整洁，庭院美化。做到窗明洁净，无积尘；家具、用具、被褥、衣物整洁，摆放有序；庭院种植花草，环境优美。
3.室外清洁。做到无杂物堆放，无积尘、无垃圾，无蚊蝇孳生地。
4.厨房卫生。生、熟菜板分开，餐具、饮具清洁无油垢，搞好灭鼠、灭蟑螂、灭蚊、灭蝇工作。
5.个人卫生好。做到勤洗衣服、被褥，勤洗澡、勤理发、勤剪指甲，衣着整洁、仪表端正。
6.遵守社会公德，维护公共卫生。做到不向门（窗）外吐痰、乱丢污物、杂物、乱倒垃圾、乱泼脏水，自觉遵守社会公德，爱护公共卫生设施。
7.禁止饲养家禽家畜和违规饲养犬只。
8.社区居委会卫生管理文件、资料齐全，立卷归档。开展爱国卫生活动和健康教育的各类文件、简报、各项卫生管理制度，经费投入，会议记录和检查评比等资料齐全并立卷归档。
城中村及城乡结合部卫生要求
1.居（村）委会领导重视，爱国卫生组织健全，专人负责，对辖区爱国卫生工作有布置、有检查、有评比，年终有总结。
2.各项卫生管理制度健全，”门前四包“落实，划片包干，责任到人。公共地段有专人清扫保洁，责任明确，严格考核，逗硬奖惩。
3.开展经常性健康教育活动，设置有卫生宣传专栏，宣传内容定期更新，并采取印发资料、办讲座、健康咨询、广播宣传等形式开展健康教育活动，普及卫生知识，促进辖区居（村）民养成良好的文明卫生行为。
4.辖区内公厕、垃圾站、果皮箱等环卫设施齐全，布局合理，污水排放设施符合要求。垃圾收集、运输密闭化，日产日清无积存。
5.居（村）民区道路、街巷全面硬化，路面平整无坑洼、无积水，无泥土裸露，绿化美化好，经常保持干净整洁。辖区内无乱搭乱建、乱堆乱摆、乱拉乱挂、乱停乱放、乱贴乱画、乱扔乱倒、乱排污水、乱开店铺等现象。无违规饲养家禽家畜。
6.组织辖区居（村）民积极开展环境卫生治理活动，消除”四害“孳生地，按照政府主管部门的要求，对辖区单位、居（村）民除”四害“进行统一部署、统一投药、统一检查评比，灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂达到国家规定标准，杜绝”四害“所致传染病的发生。
7.搞好农产品交易市场的管理，达到集贸市场卫生要求。小浴室、小美容美发店、小歌舞厅、小旅馆、小网吧”五小“行业自觉遵守《公共场所卫生管理条例》和《食品安全法》等卫生法规，主动接受卫生监督，合法经营，达到相应的卫生要求。
8.搞好环境保护工作，养猪、养牛等养殖户必须建设粪便无害化处理设施，污水、粪便不得直排污染环境。
9.居（村）委会卫生管理文件、资料齐全，立卷归档。开展爱国卫生活动和健康教育的各类文件、简报、各项卫生管理制度，经费投入，会议记录和检查评比等资料齐全并立卷归档。